Основные особенности:
• все фитбол-мячи изготовлены из высокопрочного материала по новой технологии «PLUS-Quality» с гарантированной безопасностью при использовании, т.к. в случае повреждения изделие не разрывается, а постепенно сдувается
• насос для надувания мяча в комплект не входит!
• мячи могут использоваться людьми всех возрастов в спортзале и дома
• занятия с мячами дают уникальную возможность воздействовать не только на мышцы, которые участвуют в "обычных" движениях, но и на глубокие мышечные структуры, позволяющие выполнять сложнокоординированные движения
Показания:
• абсолютно круглая форма позволяет беспрепятственно осуществлять перекаты и использовать мяч в активной гимнастике на растяжение
• предназначен для активного отдыха, игр, спорта, ЛФК и реабилитации
• гимнастика на фитболе полезна при остеохондрозе, нарушениях осанки, артрозоартритах, плоскостопии, варикозном расширении вен, а также желающим снизить вес
Гимнастика на фитболах:
• тренирует правильную осанку, чувство естественной координации тела, улучшает работу вестибулярного аппарата
• уменьшает нагрузку на связки, суставы, межпозвонковые диски
• перераспределяет тонус всех групп мышц, одновременно тренирует мышцы конечностей, спины, брюшного пресса, таза
• кроме того, фитбол избавляет от стресса и снимает напряжение. При занятиях на фитболе тратится ~ 5ккал на 1 кг веса за час!